ウォーキング・散歩

 ウォーキングとお散歩、はじめました♪

今月から、昼食後に体を動かす時間を取り入れています！

月・水・金はウォーキング、火・木はお散歩の日。

今日は金曜日なのでウォーキング！

春の風を感じながら、少し汗もかいて、体を動かすのはいいですね♪

ウォーキングは体の健康に、お散歩は心のリフレッシュにぴったり。

午後のお仕事も頑張れそうです！